---

Сегодня в рубрике «ОТКРОВЕНИЯ ТРЕНЕРА» наш Антон Леонидович поделится с вами своим мнением о таком важном моменте, как занятия для фигуристов ВНЕ ЛЬДА.

«Вы знаете, когда я только начал работать с малышами и узнал что многие родители не водят своих деток в зал из-за того что думают что он не нужен и бесполезен, я был, мягко говоря, удивлён! Я не мог понять, почему?
Работа в зале очень важна на любом этапе подготовки маленького фигуриста.
У деток которые только начали заниматься фигурным катанием, с самого первого их выхода на лёд начинает работать очень большое количество мышц, которые не вполне могут быть готовы к нагрузкам из-за того что в обыденной жизни используются редко. Очень важно готовить и тренировать мышечный корсет для равномерного и полноценного прогресса, иначе очень высок риск получения травмы, а не мы, не вы этого не хотим. Верно?

Для более старших деток, которые уже умеют делать более сложные элементы ОФП имеет ещё большую важность, ведь именно на этом занятии разучиваются абсолютно все прыжки и вращения, а ведь без них никак! Так же мы закачиваем мышцы, отрабатываем большое количество других важных элементов, учим выполнять сложнокоординационные упражнения (что полезно для полноценного развития обоих полушарий мозга), и ещё много, много разного.

Если вы хотите чтобы ваш маленький фигурист хорошо прогрессировал и рос здоровым, не думайте что важны только тренировки на льду. Без занятий на полу не будет успеха на катке! «